2015-06-04から1日間の記事一覧
チーズというと、太るイメージがあるかもしれませんが、実は痩せる食べ物。少量で満足できますし、栄養も豊富です。 そこで今回は、チーズの効能を5つご紹介します。 ★1.お腹スッキリ「整腸作用」 「三日もご無沙汰」や「お腹にガスが溜まりやすい」という…
チーズというと、太るイメージがあるかもしれませんが、実は痩せる食べ物。少量で満足できますし、栄養も豊富です。 そこで今回は、チーズの効能を5つご紹介します。 ★1.お腹スッキリ「整腸作用」 「三日もご無沙汰」や「お腹にガスが溜まりやすい」という…