2015-02-09から1日間の記事一覧
「三日間、林檎だけ食べ続ける」や「一日中断食」といった、過激なダイエットは栄養失調に陥ったり、リバウンドしやすくなったりと、良いことが一つもありません。 本当に痩せたいのなら、食べる量をちょっと減らしたり、総カロリーを少し抑えたりといった「…
「三日間、林檎だけ食べ続ける」や「一日中断食」といった、過激なダイエットは栄養失調に陥ったり、リバウンドしやすくなったりと、良いことが一つもありません。 本当に痩せたいのなら、食べる量をちょっと減らしたり、総カロリーを少し抑えたりといった「…